著作者

ありこ／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2025年5月

ISBNコード

978-4-04-607555-0
(4-04-607555-4)

頁数・縦

１１１Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

遅く帰宅しても、疲れているときでも、３０以内で、簡単にワンパンで完結する野菜がたっぷり摂れるレシピ本。忙しくてもサッと何を作るかが見やすいように主菜、主食、副菜に分けて紹介。そのほか、罪悪感のないおやつレシピも紹介レシピ以外にも、腸活に込める想いや季節の不調をケアする食材についてなどもコラムも掲載。

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